Possibilité de masquer certains exercices du challenge

Si parmi les exercices proposés il y en a que vous ne pratiquez pas ou plus, vous avez désormais la possibilité de les masquer. Pour se faire cliquez sur le lien « paramétrer l’affichage des exercices » et cochez ceux que vous ne souhaitez plus voir afficher dans le formulaire d’actualisation.

Autre mise à jour: Les performances minimales pour les tractions ont été revues à la baisse.

Ajout de 4 nouveaux exercices

Le challenge Go Muscu comporte désormais 13 exercices dont voici la liste:

Jambes:
– Soulevée de terre
– Back Squat
– Front Squat (nouveau)

Pecs / Triceps:
– Dips
– Développé couché
– Développé couché incliné (nouveau)

Dos:
– Tractions pronation
– Rowing barre

Biceps:
– Curl barre droite / EZ
– Curl incliné (nouveau)
– Tractions supination (nouveau)

Épaules:
– Développé Haltères
– Over Head Press

Remarques:  le curl prise marteau a été remplacé par le curl incliné etles tractions ont été scindées en 2 exos distincts (pronation / supination), idem pour les squats avec le Front et Back Squat.

2 futurs exos seront également rajoutés afin de proposer 3 exercices par catégorie. N’hésitez pas à faire vos suggestions dans les commentaires pour la catégorie dos et épaules 😉

Détection automatique des fakes

Le site dispose à présent d’un système de détection automatique des faux profils. Vous ne verrez désormais plus ce type de publication avec des performances aberrantes :

Tout profil s’amusant à renseigner des performances bidons verra donc ce message apparaître:

Si aucun le profil est jugé non sérieux (absence de photo par exemple), la suppression sera quasi immédiate.

Ajout d’un classement par catégorie de poids

Vous pouvez désormais filtrer les go muscus dans le classement selon leur poids de corps.

  • L’option -75kg affichera tous les go muscus ayant un PDC inférieur à 75kg
  • L’option -85kg permettra d’afficher uniquement les go muscus ayant un poids de corps entre -75 et 85kg.
  • L’option +85kg permettra d’afficher uniquement les go muscus ayant un poids de corps supérieur à 85kg.
Autre mise à jour: Le score individuel de chaque performance est désormais arrondi au dixième (et non plus à l’entier le plus proche).

Restriction d’accès au classement pour les scores supérieurs à 50

Tous ceux qui ont un score supérieur ou égal à 50 doivent désormais mettre au moins une photo pour prouver que leurs performances ne sont pas du fake et pouvoir ainsi figurer dans le classement. Du coup cette mesure à fait disparaître une 30 aines de compétiteurs du classement mais c’était nécessaire.

EDIT : depuis le 14/11/2017 la limite a finalement été revue à 40

Il est désormais possible de renseigner la salle où on s’entraîne

Dans vos informations de base vous pouvez désormais renseigner la salle de musculation où vous vous entraînez:

Cette information apparaîtra ainsi sur la page de votre profil:

A terme cette information permettra de vous mettre en relation plus facilement avec des go muscus s’entraînant dans la même salle que vous 😉