0 HagraGratuite il y a 5 ans:
@Leewall Je pense que le meilleur est de faire qu'un seul des deux squats, puis de faire du deadlift.... (perso j'ai une séance où je fais back squat puis deadlift en puissance, et une autre où je fais front squat puis deadlift jambes tendues en hypertrophie)

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