Courbe d'évolution de Dankai pour l'exercice Curl marteau
1RM (kg)
Classement de Dankai pour l'exercice Curl marteau
- Classement dernière performence: 23/ 28
- Classement meilleur performence: 23/28
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 23/28
Historique des performances de Dankai pour l'exercice Curl marteau
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x 8 | 16kg | 19.5kg | +2.5kg | il y a 4 ans | |
x 8 | 14kg | 17kg | Ø | il y a 4 ans |