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Statistiques des performances de Dankai pour l'exercice Développé couché

Courbe d'évolution de Dankai pour l'exercice Développé couché

1RM (kg)

Classement de Dankai pour l'exercice Développé couché

  • Classement dernière performence: 356/ 115
  • Classement meilleur performence: 338/115
  • Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 356/37

Historique des performances de Dankai pour l'exercice Développé couché

Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
70kg x 3 74kg -1kg il y a 2 semaines
75kg x 1 75kg +4.5kg il y a 2 mois
55kg x 9 70.5kg +2.5kg il y a 3 mois
55kg x 8 68kg +15kg il y a 4 mois
40kg x 10 53kg +12.5kg il y a 6 mois
35kg x 6 40.5kg Ø il y a 1 an