Courbe d'évolution de aloisnoob39 pour l'exercice Curl marteau
1RM (kg)
Classement de aloisnoob39 pour l'exercice Curl marteau
- Classement dernière performence: 28/ 36
- Classement meilleur performence: 28/36
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 28/36
Historique des performances de aloisnoob39 pour l'exercice Curl marteau
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x 8 | 16kg | 19.5kg | +5kg | il y a 2 ans | |
x 8 | 12kg | 14.5kg | Ø | il y a 6 ans |