Courbe d'évolution de Ay3b pour l'exercice Curl marteau
1RM (kg)
Classement de Ay3b pour l'exercice Curl marteau
- Classement dernière performence: 26/ 30
- Classement meilleur performence: 26/30
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 26/30
Historique des performances de Ay3b pour l'exercice Curl marteau
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x8 | 14kg | 17kg | +5kg | il y a 7 ans | |
| x8 | 10kg | 12kg | Ø | il y a 7 ans |
