Fermer X

Statistiques des performances de Geoffrey pour l'exercice Curl barre droite ou coudée

Courbe d'évolution de Geoffrey pour l'exercice Curl barre droite ou coudée

1RM (kg)

Classement de Geoffrey pour l'exercice Curl barre droite ou coudée

  • Classement dernière performence: 294/ 68
  • Classement meilleur performence: 263/68
  • Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 294/32

Historique des performances de Geoffrey pour l'exercice Curl barre droite ou coudée

Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
20kg x 6 23kg +1.5kg il y a 1 jour
15kg x 12 21.5kg +1.5kg il y a 3 jours
15kg x 10 20kg -7kg il y a 5 jours
20.5kg x 10 27kg +5kg il y a 1 an
18kg x 8 22kg -2.5kg il y a 1 an
20kg x 8 24.5kg +3.5kg il y a 1 an
16kg x 10 21kg -4.5kg il y a 1 an
20.5kg x 8 25.5kg +1.5kg il y a 1 an
18kg x 10 24kg Ø il y a 1 an