Courbe d'évolution de Infranchie pour l'exercice Curl marteau
1RM (kg)
Classement de Infranchie pour l'exercice Curl marteau
- Classement dernière performence: 20/ 28
- Classement meilleur performence: 20/28
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 20/28
Historique des performances de Infranchie pour l'exercice Curl marteau
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x 10 | 16kg | 21kg | Ø | il y a 1 an | |
x 10 | 16kg | 21kg | Ø | il y a 2 ans | |
x 10 | 16kg | 21kg | +1kg | il y a 2 ans | |
x 10 | 15kg | 20kg | +2kg | il y a 4 ans | |
x 9 | 14kg | 18kg | Ø | il y a 4 ans | |
x 9 | 14kg | 18kg | +2kg | il y a 4 ans | |
x 10 | 12kg | 16kg | +2kg | il y a 4 ans | |
x 12 | 10kg | 14kg | -4.5kg | il y a 4 ans | |
x 10 | 14kg | 18.5kg | Ø | il y a 5 ans | |
x 8 | 15kg | 18.5kg | +1.5kg | il y a 5 ans | |
x 15 | 12kg | 17kg | Ø | il y a 5 ans | |
x 13 | 12kg | 17kg | Ø | il y a 5 ans |