Courbe d'évolution de Heix pour l'exercice Développé couché incliné haltères
1RM (kg)
Classement de Heix pour l'exercice Développé couché incliné haltères
- Classement dernière performence: 221/ 66
- Classement meilleur performence: 221/66
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 221/41
Historique des performances de Heix pour l'exercice Développé couché incliné haltères
| Charge | RépétitionsReps | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| 16kg | x 10 | 21kg | +1kg | il y a 2 mois | |
| 14kg | x 12 | 20kg | Ø | il y a 6 mois |