Courbe d'évolution de Heix pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
1RM (kg)
Classement de Heix pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
- Classement dernière performence: 120/ 105
- Classement meilleur performence: 115/105
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 120/65
Historique des performances de Heix pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
| Charge | RépétitionsReps | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| 32.5kg | x 8 | 40kg | -3kg | il y a 1 semaine | |
| 30kg | x 12 | 43kg | Ø | il y a 3 mois |