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Statistiques des performances de Anth pour l'exercice Curl marteau

Courbe d'évolution de Anth pour l'exercice Curl marteau

1RM (kg)

Classement de Anth pour l'exercice Curl marteau

  • Classement dernière performence: 157/ 79
  • Classement meilleur performence: 211/79
  • Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 157/37

Historique des performances de Anth pour l'exercice Curl marteau

Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
14kg x 8 17kg -2.5kg il y a 2 mois
16kg x 8 19.5kg +2.5kg il y a 4 mois
12kg x 12 17kg +1kg il y a 5 mois
12kg x 10 16kg +1.5kg il y a 5 mois
12kg x 8 14.5kg Ø il y a 5 mois