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Statistiques des performances de Anth pour l'exercice Traction pronation

Courbe d'évolution de Anth pour l'exercice Traction pronation

1RM (kg)

Classement de Anth pour l'exercice Traction pronation

  • Classement dernière performence: 185/ 94
  • Classement meilleur performence: 185/94
  • Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 185/52

Historique des performances de Anth pour l'exercice Traction pronation

Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
Ø x 10 96kg +6.5kg il y a 1 mois
+ 15kg x 2 89.5kg +0.5kg il y a 2 mois
Ø x 8 89kg Ø il y a 2 mois
Ø x 8 89kg +10.5kg il y a 3 mois
Ø x 5 78.5kg Ø il y a 5 mois
Ø x 5 78.5kg Ø il y a 5 mois