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Statistiques des performances de Marco pour l'exercice Développé couché incliné haltères

Courbe d'évolution de Marco pour l'exercice Développé couché incliné haltères

1RM (kg)

Classement de Marco pour l'exercice Développé couché incliné haltères

  • Classement dernière performence: 266/ 77
  • Classement meilleur performence: 266/77
  • Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 266/43

Historique des performances de Marco pour l'exercice Développé couché incliné haltères

Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
12kg x 12 17kg +3kg il y a 1 mois
10kg x 12 14kg -3kg il y a 1 mois
12kg x 12 17kg +3kg il y a 2 mois
10kg x 12 14kg -2kg il y a 2 mois
12kg x 10 16kg +4.5kg il y a 2 mois
8kg x 18 11.5kg Ø il y a 2 mois
8kg x 12 11.5kg Ø il y a 2 mois