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Statistiques des performances de Guts pour l'exercice Curl marteau

Courbe d'évolution de Guts pour l'exercice Curl marteau

1RM (kg)

Classement de Guts pour l'exercice Curl marteau

  • Classement dernière performence: 291/ 76
  • Classement meilleur performence: 288/76
  • Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 291/37

Historique des performances de Guts pour l'exercice Curl marteau

Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
5kg x 3 5kg Ø il y a 2 semaines
5kg x 3 5kg +3kg il y a 2 semaines
2kg x 3 2kg Ø il y a 5 mois
2kg x 3 2kg +0.5kg il y a 5 mois
1.5kg x 3 1.5kg -1kg il y a 5 mois
2.5kg x 3 2.5kg -4.5kg il y a 5 mois
5kg x 15 7kg Ø il y a 5 mois