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Statistiques des performances de gytan pour l'exercice Développé couché haltères

Courbe d'évolution de gytan pour l'exercice Développé couché haltères

1RM (kg)

Classement de gytan pour l'exercice Développé couché haltères

  • Classement dernière performence: 279/ 88
  • Classement meilleur performence: 220/88
  • Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 279/54

Historique des performances de gytan pour l'exercice Développé couché haltères

Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
22kg x 10 29kg -4.5kg il y a 2 semaines
30kg x 5 33.5kg +3.5kg il y a 2 mois
26kg x 6 30kg +2.5kg il y a 2 mois
24kg x 6 27.5kg -2kg il y a 3 mois
24kg x 8 29.5kg +0.5kg il y a 4 mois
22kg x 10 29kg Ø il y a 4 mois