Courbe d'évolution de ELGabo pour l'exercice Développé couché haltères
1RM (kg)
Classement de ELGabo pour l'exercice Développé couché haltères
- Classement dernière performence: 16/ 23
- Classement meilleur performence: 12/23
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 16/23
Historique des performances de ELGabo pour l'exercice Développé couché haltères
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x 8 | 30kg | 37kg | -5.5kg | il y a 2 ans | |
x 10 | 32kg | 42.5kg | Ø | il y a 4 ans |