Courbe d'évolution de Aldelmar pour l'exercice Développé couché
1RM (kg)
Classement de Aldelmar pour l'exercice Développé couché
- Classement dernière performence: 69/ 71
- Classement meilleur performence: 67/71
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 67/71
Historique des performances de Aldelmar pour l'exercice Développé couché
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 8 | 55kg | 68kg | -5kg | il y a 4 ans | |
| x 10 | 55kg | 73kg | Ø | il y a 4 ans |
