Courbe d'évolution de Polnareff pour l'exercice Tractions supination
1RM (kg)
Classement de Polnareff pour l'exercice Tractions supination
- Classement dernière performence: 16/ 17
- Classement meilleur performence: 12/17
Historique des performances de Polnareff pour l'exercice Tractions supination
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x 6 | + 10kg | 90.5kg | +4kg | il y a 3 ans | |
x 8 | Ø | 86.5kg | -3.5kg | il y a 4 ans | |
x 9 | Ø | 90kg | +3.5kg | il y a 4 ans | |
x 8 | Ø | 86.5kg | -14kg | il y a 4 ans | |
x 28 | Ø | 100.5kg | Ø | il y a 4 ans |