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Méthode 5/3/1
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Statistiques des performances de Brunolebo pour l'exercice Développé incliné
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1RM (kg)
Classement de
Brunolebo
pour l'exercice Développé incliné
Historique des performances de
Brunolebo
pour l'exercice Développé incliné
7
Classement
Général
Pompes
Gainage
Back Squat
Soulevé de terre jambes tendues
Front Squat
Développé couché haltères
Développé couché
Développé incliné
Développé couché incliné haltères
Rowing à la barre T
Traction pronation
Rowing barre
Soulevé de terre
Curl marteau
Tractions supination
Curl barre droite ou coudée
Curl incliné
Over Head Press
Rowing menton
Développé assis aux haltères
Développé couché prise serrée
Barre au front
Extension verticale avec haltère
Dips
Classement par record
Catégorie de poids:
TOUS
-75kg
-85kg
+85kg
1er:
Morsay29
( 1RM : 87kg )
2ème:
darkmagius
( 1RM : 86kg )
3ème:
Gralkelt
( 1RM : 86kg )
4ème:
Kaio
( 1RM : 79kg )
5ème:
cguinel84
( 1RM : 75.5kg )
6ème:
maxouu08210
( 1RM : 72.5kg )
7ème:
Averiah
( 1RM : 66.5kg )
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