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Statistiques des performances de zizi pour l'exercice Traction pronation

Courbe d'évolution de zizi pour l'exercice Traction pronation

1RM (kg)

Classement de zizi pour l'exercice Traction pronation

  • Classement dernière performence: 272/ 98
  • Classement meilleur performence: 253/98

Historique des performances de zizi pour l'exercice Traction pronation

Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
+ 12kg x 6 89kg -1.5kg il y a 5 jours
+ 10kg x 8 90.5kg +7kg il y a 4 mois
+ 10kg x 6 83.5kg -7kg il y a 1 an
+ 5kg x 10 90.5kg Ø il y a 1 an
+ 10kg x 8 90.5kg Ø il y a 1 an