Fermer X

Statistiques des performances de zizi pour l'exercice Traction pronation

Courbe d'évolution de zizi pour l'exercice Traction pronation

1RM (kg)

Classement de zizi pour l'exercice Traction pronation

  • Classement dernière performence: 280/ 76
  • Classement meilleur performence: 258/76
  • Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 280/36

Historique des performances de zizi pour l'exercice Traction pronation

Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
+ 12kg x 6 89kg Ø il y a 3 mois
+ 12kg x 6 89kg -1.5kg il y a 5 mois
+ 10kg x 8 90.5kg +7kg il y a 9 mois
+ 10kg x 6 83.5kg -7kg il y a 1 an
+ 5kg x 10 90.5kg Ø il y a 1 an
+ 10kg x 8 90.5kg Ø il y a 1 an