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Statistiques des performances de zizi pour l'exercice Curl incliné

Courbe d'évolution de zizi pour l'exercice Curl incliné

1RM (kg)

Classement de zizi pour l'exercice Curl incliné

  • Classement dernière performence: 110/ 70
  • Classement meilleur performence: 27/70

Historique des performances de zizi pour l'exercice Curl incliné

Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
16kg x 6 18.5kg -1kg il y a 4 jours
16kg x 8 19.5kg -1kg il y a 4 mois
18kg x 6 20.5kg Ø il y a 1 an
18kg x 6 20.5kg +1kg il y a 1 an
16kg x 8 19.5kg -5kg il y a 1 an
20kg x 8 24.5kg Ø il y a 1 an