Courbe d'évolution de TontonBenji pour l'exercice Développé couché
1RM (kg)
Classement de TontonBenji pour l'exercice Développé couché
- Classement dernière performence: 59/ 68
- Classement meilleur performence: 59/68
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 59/68
Historique des performances de TontonBenji pour l'exercice Développé couché
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 6 | 70kg | 81kg | +1kg | il y a 2 ans | |
| x 1 | 80kg | 80kg | +4.5kg | il y a 3 ans | |
| x 6 | 65kg | 75.5kg | -4.5kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | 60kg | 80kg | +5.5kg | il y a 3 ans | |
| x 8 | 60kg | 74.5kg | Ø | il y a 3 ans |
