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Statistiques des performances de Gibbon pour l'exercice Développé couché prise serrée

Courbe d'évolution de Gibbon pour l'exercice Développé couché prise serrée

1RM (kg)

Classement de Gibbon pour l'exercice Développé couché prise serrée

  • Classement dernière performence: 1122/ 413
  • Classement meilleur performence: 1100/413
  • Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 1100/24

Historique des performances de Gibbon pour l'exercice Développé couché prise serrée

RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
x 10 30kg 40kg -2.5kg il y a 1 an
x 10 32kg 42.5kg +11kg il y a 1 an
x 12 22kg 31.5kg -11kg il y a 1 an
x 10 32kg 42.5kg +3kg il y a 1 an
x 8 32kg 39.5kg Ø il y a 1 an