Courbe d'évolution de Gibbon pour l'exercice Développé couché
1RM (kg)
Classement de Gibbon pour l'exercice Développé couché
- Classement dernière performence: 69/ 69
- Classement meilleur performence: 67/69
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 69/69
Historique des performances de Gibbon pour l'exercice Développé couché
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 5 | 55kg | 61.5kg | +6kg | il y a 2 ans | |
| x 8 | 45kg | 55.5kg | -6.5kg | il y a 2 ans | |
| x 8 | 50kg | 62kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 8 | 50kg | 62kg | -4kg | il y a 2 ans | |
| x 12 | 46kg | 66kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 12 | 46kg | 66kg | -3kg | il y a 2 ans | |
| x 11 | 50kg | 69kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 11 | 50kg | 69kg | +2.5kg | il y a 3 ans | |
| x 11 | 48kg | 66.5kg | +9kg | il y a 3 ans | |
| x 12 | 40kg | 57.5kg | Ø | il y a 3 ans |
