Courbe d'évolution de Gibbon pour l'exercice Back Squat
1RM (kg)
Classement de Gibbon pour l'exercice Back Squat
- Classement dernière performence: 40/ 53
- Classement meilleur performence: 30/53
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 40/53
Historique des performances de Gibbon pour l'exercice Back Squat
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x 5 | 90kg | 101kg | +5.5kg | il y a 2 ans | |
x 5 | 85kg | 95.5kg | +2.5kg | il y a 2 ans | |
x 8 | 75kg | 93kg | -11kg | il y a 2 ans | |
x 8 | 84kg | 104kg | +17.5kg | il y a 2 ans | |
x 8 | 70kg | 86.5kg | -31.5kg | il y a 2 ans | |
x 12 | 82kg | 118kg | +19kg | il y a 3 ans | |
x 8 | 80kg | 99kg | +22kg | il y a 3 ans | |
x 8 | 62kg | 77kg | Ø | il y a 3 ans |