Courbe d'évolution de sternar12 pour l'exercice Traction pronation
1RM (kg)
Classement de sternar12 pour l'exercice Traction pronation
- Classement dernière performence: 24/ 37
- Classement meilleur performence: 24/37
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 24/37
Historique des performances de sternar12 pour l'exercice Traction pronation
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x 8 | + 8kg | 100.5kg | +7kg | il y a 4 ans | |
x 9 | Ø | 93.5kg | +4.5kg | il y a 5 ans | |
x 8 | Ø | 89kg | Ø | il y a 5 ans |