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Statistiques des performances de Roro pour l'exercice Traction pronation

Courbe d'évolution de Roro pour l'exercice Traction pronation

1RM (kg)

Classement de Roro pour l'exercice Traction pronation

  • Classement dernière performence: 302/ 111
  • Classement meilleur performence: 302/111

Historique des performances de Roro pour l'exercice Traction pronation

Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
Ø x 10 101kg +5.5kg il y a 1 semaine
Ø x 8 95.5kg +3.5kg il y a 2 semaines
Ø x 7 92kg +3kg il y a 3 semaines
Ø x 6 89kg +2.5kg il y a 1 mois
Ø x 5 86.5kg -5.5kg il y a 1 mois
Ø x 7 92kg +7.5kg il y a 2 mois
Ø x 6 84.5kg +10.5kg il y a 2 mois
Ø x 5 78.5kg Ø il y a 3 mois