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Statistiques des performances de RoadToSanji pour l'exercice Traction pronation

Courbe d'évolution de RoadToSanji pour l'exercice Traction pronation

1RM (kg)

Classement de RoadToSanji pour l'exercice Traction pronation

  • Classement dernière performence: 350/ 98
  • Classement meilleur performence: 350/98
  • Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 350/43

Historique des performances de RoadToSanji pour l'exercice Traction pronation

Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
Ø x 15 98kg Ø il y a 2 jours
Ø x 20 98kg Ø il y a 2 semaines
Ø x 15 98kg Ø il y a 4 semaines
Ø x 25 98kg +7.5kg il y a 4 semaines
Ø x 10 90.5kg -7.5kg il y a 1 mois
Ø x 20 98kg +21.5kg il y a 1 mois
Ø x 5 76.5kg -21.5kg il y a 1 mois
Ø x 20 98kg Ø il y a 1 mois
Ø x 15 98kg +7.5kg il y a 1 mois
Ø x 10 90.5kg Ø il y a 1 mois
Ø x 10 90.5kg +14kg il y a 1 mois
Ø x 5 76.5kg -14kg il y a 1 mois
Ø x 10 90.5kg Ø il y a 1 mois