Fermer X

Statistiques des performances de titono pour l'exercice Développé couché haltères

Courbe d'évolution de titono pour l'exercice Développé couché haltères

1RM (kg)

Classement de titono pour l'exercice Développé couché haltères

  • Classement dernière performence: 108/ 89
  • Classement meilleur performence: 108/89

Historique des performances de titono pour l'exercice Développé couché haltères

Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
30kg x 10 40kg +0.5kg il y a 2 mois
32kg x 8 39.5kg -0.5kg il y a 7 mois
30kg x 10 40kg +5.5kg il y a 11 mois
28kg x 8 34.5kg +2.5kg il y a 1 an
26kg x 8 32kg +2.5kg il y a 1 an
24kg x 8 29.5kg Ø il y a 1 an