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Statistiques des performances de titono pour l'exercice Back Squat

Courbe d'évolution de titono pour l'exercice Back Squat

1RM (kg)

Classement de titono pour l'exercice Back Squat

  • Classement dernière performence: 154/ 198
  • Classement meilleur performence: 154/198

Historique des performances de titono pour l'exercice Back Squat

Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
100kg x 6 116kg +3.5kg il y a 6 jours
100kg x 5 112.5kg -0.5kg il y a 4 mois
85kg x 10 113kg +6.5kg il y a 9 mois
95kg x 5 106.5kg +5.5kg il y a 9 mois
90kg x 5 101kg +8kg il y a 9 mois
70kg x 10 93kg -17kg il y a 11 mois
110kg x 1 110kg Ø il y a 1 an