Pointage #11605 - Score :6.3 (Rang Phasme)

6.3

grouniz il y a 4 ans:

Exercice	RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain
Tractions supination	x18	Ø	82kg	Ø
Curl barre droite ou coudée	x10	15kg	20kg	Ø
Barre au front	x10	15kg	20kg	-4.5kg
Dips	x8	+ 15kg	89kg	Ø
Développé couché incliné haltères	x8	15kg	18.5kg	+3kg
Développé couché	x10	15kg	20kg	Ø

Poids de corps: 57kg (+0kg)

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