![]() |
32.2
|
Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
---|---|---|---|---|---|---|
Développé couché | x1 | 130kg | 130kg | Ø | ||
Soulevé de terre | x1 | 180kg | 180kg | Ø | ||
Back Squat | x1 | 145kg | 145kg | Ø | ||
Curl marteau | x15 | 20kg | 28.5kg | Ø |
Vous devez être connecté pour publier une réaction.