Fermer X
26.7
Zephyr Certifié il y a 7 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Rowing menton x8 75kg 93kg Ø
Curl marteau x10 18kg 24kg Ø
Développé couché x6 70kg 81kg Ø
Traction pronation x6 + 6kg 88kg Ø
Soulevé de terre x10 80kg 106.5kg Ø
Dips x12 Ø 100.5kg Ø
Pompes x60 Ø Ø Ø Ø
Poids de corps: 70kg
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