Fermer X
41.4
Liberty999 Certifié il y a 2 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Traction pronation x10 + 14kg 136kg +5kg
Tractions supination x11 + 3kg 126kg Ø
Développé couché x10 85kg 113kg +4kg
Développé assis aux haltères x8 28kg 34.5kg Ø
Développé couché incliné haltères x6 34kg 39.5kg -3kg
Poids de corps: 88kg (+0kg)
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