Fermer X

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Kendo Certifié il y a 2 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Soulevé de terre x2 100kg 102.5kg Ø
Développé incliné x10 20kg 26.5kg Ø
Développé couché haltères x10 10kg 13kg Ø
Développé assis aux haltères x10 8kg 10.5kg Ø
Poids de corps: 65kg
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