Pointage #19394 - Score :32.3 (Rang Musclay)

32.3

Serpico il y a 11 mois:

Exercice	RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain
Rowing à la barre T	x8	82kg	101.5kg	Ø
Rowing barre	x10	100kg	133kg	Ø
Back Squat	x8	150kg	186kg	Ø
Développé couché	x4	125kg	136kg	Ø
Soulevé de terre jambes tendues	x4	160kg	174.5kg	Ø
Développé couché incliné haltères	x8	48kg	59.5kg	Ø
Soulevé de terre	x4	160kg	174.5kg	Ø

Poids de corps: 115kg

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