Fermer X

21.3
hurrikaani Certifié il y a 10 mois:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Extension verticale avec haltère x10 14kg 18.5kg -2.5kg
Over Head Press x4 60kg 65.5kg Ø
Barre au front x18 28kg 40kg +5.5kg
Développé couché prise serrée x10 60kg 80kg +27kg
Développé incliné x10 55kg 73kg -7kg
Poids de corps: 80kg (+0kg)
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