Fermer X
40.6
kderon Certifié il y a 7 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Dips x12 + 40kg 154kg +11.5kg
Développé couché prise serrée x11 75kg 103.5kg +3.5kg
Développé couché x8 87.5kg 108.5kg +3.5kg
Front Squat x8 90kg 111.5kg Ø
Poids de corps: 67kg (+0kg)
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