Fermer X

33.9
azerty123 Certifié il y a 6 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Rowing barre x5 100kg 112.5kg Ø
Développé assis aux haltères x5 32kg 36kg Ø
Soulevé de terre x1 160kg 160kg Ø
Dips x8 + 28kg 129.5kg Ø
Développé couché x1 102.5kg 102.5kg Ø
Développé couché incliné haltères x8 36kg 44.5kg Ø
Back Squat x1 120kg 120kg Ø
Poids de corps: 76.6kg
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