37.6
PiotrD il y a 5 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Rowing menton x 10 55kg 73kg Ø
Over Head Press x 6 55kg 63.5kg Ø
Back Squat x 10 90kg 120kg -7.5kg
Développé assis aux haltères x 8 20kg 24.5kg Ø
Front Squat x 6 60kg 69.5kg -10.5kg
Poids de corps: 96kg (+0kg)
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