25.6

Sankukai il y a 5 ans:

Exercice		RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Grade
Tractions supination		x 10	Ø	97kg	+2kg
Curl barre droite ou coudée		x 7	27.5kg	33kg	Ø

Poids de corps: 73kg (+1.5kg)

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