Fermer X
47.1
TuVasPiperMaSlp Certifié il y a 6 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Soulevé de terre x6 200kg 232kg Ø
Dips x8 + 50kg 160kg Ø
Traction pronation x8 + 25kg 129kg Ø
Développé assis aux haltères x12 30kg 43kg Ø
Développé couché haltères x7 46kg 55kg Ø
Front Squat x5 100kg 112.5kg Ø
Poids de corps: 79kg
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