Fermer X
48.7
Olipump Certifié il y a 6 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Traction pronation x5 + 30kg 137kg Ø
Soulevé de terre x1 220kg 220kg Ø
Rowing barre x5 110kg 123.5kg Ø
Développé couché prise serrée x6 90kg 104.5kg Ø
Back Squat x1 145kg 145kg Ø
Curl marteau x8 24kg 29.5kg Ø
Over Head Press x6 60kg 69.5kg Ø
Développé couché haltères x8 42kg 52kg Ø
Poids de corps: 92kg
Réagir (0)
Vous devez être connecté pour publier une réaction.

Réactions associées au pointage (0):