26.5

Sankukai il y a 5 ans:

Exercice		RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Grade
Soulevé de terre jambes tendues		x 7	82.5kg	99kg	+6kg
Soulevé de terre		x 12	82.5kg	118.5kg	+13kg

Poids de corps: 72kg (+0.5kg)

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