55.4

Ratel91 il y a 5 ans:

Exercice	RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain
Curl marteau	x 12	32kg	46kg	Ø
Rowing barre	x 12	60kg	86kg	Ø
Traction pronation	x 12	Ø	86kg	-40.5kg

Poids de corps: 60kg (+0kg)

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