Pointage #5743 - Score :56.2 (Rang Alpha)

56.2

Antho il y a 6 ans:

Exercice	RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain
Front Squat	x10	130kg	173kg	Ø
Dips	x6	+ 60kg	166kg	Ø
Traction pronation	x35	+ 8kg	131kg	Ø
Soulevé de terre jambes tendues	x10	140kg	186.5kg	Ø
Rowing barre	x10	100kg	133kg	Ø
Développé couché	x10	105kg	140kg	Ø
Curl incliné	x10	22kg	29kg	Ø

Poids de corps: 83kg

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