Fermer X

26.1
RyoSaeba Certifié il y a 6 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Curl barre droite ou coudée x12 50kg 72kg Ø
Traction pronation x6 Ø 120.5kg Ø
Dips x6 Ø 120.5kg Ø
Pompes x30 Ø Ø Ø Ø
Poids de corps: 104kg
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