Fermer X
29.2
jesuisnofap Certifié il y a 7 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Back Squat x5 137.5kg 154.5kg +3kg
Développé couché x5 85kg 95.5kg +2.5kg
Soulevé de terre x5 115kg 129kg +6kg
Poids de corps: 86kg (+1kg)
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