Fermer X
35.7
VAlex Certifié il y a 5 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Développé assis aux haltères x10 28kg 37kg +16kg
Développé couché x10 80kg 106.5kg +8.5kg
Dips x12 + 12kg 131kg Ø
Soulevé de terre x1 130kg 130kg Ø
Développé couché incliné haltères x10 28kg 37kg Ø
Back Squat x3 100kg 105.5kg -29.5kg
Poids de corps: 79kg (+0kg)
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