Fermer X

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Leiziix Certifié il y a 5 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Développé assis aux haltères x8 18kg 22kg +2.5kg
Développé couché x6 52.5kg 61kg +2kg
Soulevé de terre x4 90kg 98kg -0.5kg
Back Squat x10 55kg 73kg +3kg
Poids de corps: 72kg (+0kg)
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